Willkommen auf der Seite für die Erwachsenen
Hier findest du alles, was du über unser Erwachsenentraining wissen musst.
Stark im Körper. Klar im Geist. Verbunden im Dojo.
Warum Karate:
Karate ist ein Sport für jedes Alter – ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Verbesserung von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung.
- Verbessert Atmung und ein besseres Körpergefühl
- Stärkung des Selbstbewusstseins und der inneren Stabilität
- Ideal für 20+ 30+, 40+, 50+ 60+
Neueinsteiger:
Der beste Moment anzufangen ist jetzt.
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Technikaufbau Schritt für Schritt
- Jeder trainiert in seinem Tempo
- Fokus auf Sicherheit und saubere Grundlagen
Warum wir:
Ein Dojo, in dem Gemeinschaft und Zusammenhalt spürbar sind.
- Erfahrene Trainer mit klarer Struktur und persönlicher Betreuung
- Respektvolle, motivierende Trainingsatmosphäre ohne Leistungsdruck
- Moderne Vermittlung traditioneller Karate‑Werte
- Auch außerhalb des Dojos gemeinsame Aktivitäten
Trainingzeiten:
Unser Zeiten sind wie folgt:
- Dienstag 18:30 - 20:00
Limeshalle
- Mittwoch 20:00 - 21:30
Limeshalle
- Freitag 20:00 - 21:30
Paul-Gerhardt-Schule
Unsere Trainerinnen haben verschiedene Qualifikationen wie:
C-Trainer; Selbstverteidigungs-trainer, Kyusho-Multiplikator, Sound-Karate-Instructor und vieles mehr.
Du musst nicht fit sein, um anzufangen – aber du wirst fit, wenn du anfängst
Ihr könnt euch ganz unkompliziert über den Kontaktbutton für ein kostenloses Probetraining anmelden.
Für das Probetraining reicht ganz normale Sportbekleidung. Wir trainieren barfuß und ein Karateanzug ist wirklich nicht nötig.
Am besten direkt über unser Kontaktformular zum Probetraining anmelden, kostenlos, unverbindlich und der erste Schritt auf deinem Weg im Karate.